Kender du det?

Du er ikke rigtig glad. Du er i tvivl om hvem du er og hvad du vil. Du føler dig ensom og forkert. Du har svært ved at holde fast på dine venner, så der er ikke rigtigt nogen at tale med. Du føler dig anderledes end dine jævnaldrende kammerater. Skolen hænger dig ud af halsen og opgaverne står i kø. Du har svært ved at prioritere hvad du skal: I skole, lave lektier, være sammen med vennerne, arbejde, dyrke din hobby?

Dit humør svinger. Du kan være glad og ovenpå det ene øjeblik og det næste er du trist og ked af det. Du ligger vågen og spekulerer over alt muligt.

Når vi bliver stressede, reagerer vi forskelligt. Nogle bliver irritable eller vrede og skælder ud. Andre bliver stille og indadvendte, mens andre forsøger at fjerne stressen med alkohol, stoffer, mad og/eller ved at skære i sig selv og/eller købe en masse.

Et alternativ til det kan være en samtale med en psykolog.